Η κοινή χρήση είναι φροντίδα!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
https://apis.google.com/js/plusone.js
Προσθέτω πάντα σπόρους αλεσμένου λινάρι στα πρωινά μου smoothies. Οι σπόροι λίνου αποτελούνται από αρκετές βιταμίνες Β, είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, υψηλά σε ίνες και αποτελούνται από μαγνήσιο. Όταν οι σπόροι λινάρι και chia συνδυάζονται μαζί, έχετε τα μέγιστα superfood. Εάν θέλετε να έχετε τη δική σας παραγωγή αυτών των σπόρων, τότε σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μηχανές σποράς κατά τη φύτευση των καλλιεργειών σας.
Οι σπόροι Chia είναι χαμηλοί σε υδατάνθρακες, γλουτένη δωρεάν και γεμάτοι με ωμέγα 3, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, ίνες και μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Οι οργανικοί σπόροι λίνου αλεσμένα αποτελούνται επίσης από ορμόνη εξισορρόπηση φυτοοιστρογόνων που ονομάζονται λιγνάνες. Το Carrington Farms έχει βάλει μαζί τους σπόρους φαξ και chia σε ένα θρεπτικό έτοιμο για κατανάλωση αλεσμένου λινάρι chia μίγμα. Μαζί αυτό το μείγμα προμηθεύει και εξαιρετική πηγή ενέργειας και θρεπτικών ουσιών για τη διαρκή υγεία της καρδιάς και την ώθηση του μεταβολισμού.
Το Carrington Farms έτοιμο προς κατανάλωση λινάρι chia μείγμα μπορεί να προστεθεί σε γιαούρτι ή smoothies για πρωινό ή ως επικάλυψη σε σαλάτες ή χρησιμοποιείται ως παράγοντας δέσμευσης σε ψωμί κρέατος, κατσαρόλες ή χάμπουργκερ. Προσθέτω επίσης αυτό το μείγμα σε ολόκληρο το πλιγούρι βρώμης μου.
Το οργανικό αλεσμένο λινάρι και η τσιά μαζί μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας. Πολλοί διαιτολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι οι οργανικοί αλεσμένοι λινάρι και οι σπόροι Chia ήταν κρίσιμοι για να τους κρατήσουν να αισθάνονται ικανοποιημένοι. Ο διατροφολόγος, η Deborah Orlick Levy, MS, RD, ενθαρρύνει τα άτομα της να ενσωματώσουν το λινάρι στα καθημερινά τους σχέδια διατροφής και εξηγεί: “Το λινάρι είναι μία από τις καλύτερες πηγές υγιούς λίπους Omega 3 που μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας απώλειας βάρους, ενώ παράλληλα βοηθά Ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι επίσης επωφελές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της υπέρτασης, του πόνου των αρθρώσεων και μιας ποικιλίας άλλων παθήσεων. Συχνά λέω στους ανθρώπους ότι μπορείτε να ξοδέψετε τα χρήματά σας για υγιεινή διατροφή τώρα ή μπορείτε να ξοδέψετε τα χρήματά σας στο γραφείο του γιατρού αργότερα στη ζωή. ”
Το Carrington Farms φέρει επίσης απίστευτα βολικό ενιαίο σερβίς έτοιμο για κατανάλωση οργανικών αλεσμένων λινών paks και βιολογικό εξαιρετικό παρθένο μη επεξεργασμένο λάδι καρύδας. Τα βιολογικά αλεσμένα λιντάκια είναι το καλύτερο μέγεθος για να μεταφέρετε σε πορτοφόλια, κουτιά για μεσημεριανό γεύμα ή περιπτώσεις φορητού υπολογιστή.
Σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης του άγχους και της συναισθηματικής κατανάλωσης ενώ μένετε στο σπίτι
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Carrington Farms επισκεφθείτε το CarringtonFarms.com.
*Αποκάλυψη: Έλαβα ένα πακέτο Carrington Farms έτοιμο για κατανάλωση λινάρι chia μείγμα σε αντάλλαγμα για αυτήν την ανασκόπηση. Όλες οι απόψεις είναι ακριβείς και 100% ορυχείο.
Η Cascia Talbert είναι ένας πολυάσχολος blogger, εκδότης, ανεξάρτητος συγγραφέας, ηλεκτρονικός έμπορος και μητέρα πέντε παιδιών, που ζουν στον Βορειοδυτικό Ειρηνικό. Με B.A. Στην ιστορία και το νόμο και το πάθος για το γράψιμο και τη διατήρηση της υγιεινής, ξεκίνησε το περιοδικό Healthy Mommies το 2007. Το περιοδικό Healthy Mommies κατατάσσεται επί του παρόντος στο κορυφαίο blog υγείας για τους Mommies και διαθέτει αρκετούς συγγραφείς εμπειρογνωμόνων υγείας και bloggers της Mommy. Η κ. Talbert πιστεύει ότι εάν οι μητέρες είναι καλά μορφωμένες σε θέματα υγείας και πώς να παραμείνουν υγιείς, μπορούν να περάσουν αυτές τις πληροφορίες στα παιδιά τους και να αντιστρέψουν τα στατιστικά στοιχεία της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία στις Η.Π.Α.
Η κα Talbert είναι ένας χαρακτηρισμένος blogger υγείας στο Wellsphere.com και τα άρθρα της μπορούν επίσης να βρεθούν στο ezinearticles.com. Διαχειρίζεται επίσης το Social Network Healthy Mommies στο Ning, είναι ο επικεφαλής μάρκετινγκ για την Talbert Nutrition LLC και βρίσκεται στο συμβουλευτικό συμβούλιο κοινωνικών μέσων για την πρόκληση ευεξίας της Αμερικής. Ακολουθήστε την στο Google+.
Βρήκατε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες; Κάντε κλικ εδώ για να δείξετε την υποστήριξή σας για το περιοδικό Healthy Mommies.
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: flax και Chia Blend από το Carrington Farms – το απόλυτο superfood για το 2013
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
ΤιτίβισμαΜερίδιο