να φροντίζει!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Εξηγούμε συνήθως τις πίτες κερασιού, τις πίτες κολοκύθας, καθώς και άλλες πίτες επιδόρπιο ως “All-American”-ένα μέρος κάθε εορτασμού των νοικοκυριών, από τις 4 Ιουλίου μπάρμπεκιου μέχρι το δείπνο των Ευχαριστιών. Αυτές οι υγιείς συνταγές πίτας θα ευχαριστήσουν όλους στο επόμενο πάρτι σας.
Αλλά δυστυχώς, πολλές πίτες είναι “All-American” με έναν ακόμη τρόπο. Είναι συνήθως γεμάτα με εξαρτήματα όπως το βούτυρο, το λαρδί, το λεπτό λευκό αλεύρι, καθώς και τη ζάχαρη, τα εξαρτήματα που έχουν συμβάλει δυνατά στην αναστρεβλητική μέση του έθνους μας, εκτός από τα υψηλά ποσοστά θανατηφόρων ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και εγκεφαλικά επεισόδια. Μοιράζουμε μερικές υγιείς συνταγές πίτας χωρίς όλη την πρόσθετη ζάχαρη καθώς και το λίπος.
Και τα παιδιά μας απέχουν πολύ από το ανοσοποιητικό. Δεν έχουμε μερικούς υπέρβαρους νέους στην Αμερική. Έχουμε μια εθνική κρίση υγείας και ευεξίας. Επιπλέον, μεταξύ των εφήβων των ΗΠΑ, ο διαβήτης τύπου 2 που σχετίζεται με την παχυσαρκία έχει ενισχύσει το 800% κατά την τελευταία δεκαετία. καθώς και σχεδόν το 70% των εφήβων στις Η.Π.Α. δείχνουν τα προκαταρκτικά στάδια των λιπαρών λωρίδων ή των πρώιμων καρδιακών παθήσεων στις αρτηρίες τους. Αυτή είναι η πρώτη γενιά στην ιστορία, οι επιστήμονες προβλέπουν, στην οποία οι γονείς μπορούν να ξεπεράσουν τα παιδιά τους.
Ας είμαστε λοιπόν υπέροχα για τα παιδιά μας! Στο Κέντρο ανθεκτικότητας Pritikin, διατηρούμε ό, τι είναι υγιές για τις αμερικανικές πίτες μας-για παράδειγμα τα πλούσια, ολόκληρα φρούτα τους-καθώς και την αντικατάσταση του τι δεν είναι υγιές με υγιεινά, νόστιμα τρόφιμα όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, υπέροχες πατάτες, καθώς και μήλο χυμό συμπύκνωμα.
Τι διαφορά θα μπορούσαν να κάνουν αυτοί οι διακόπτες στη ζωή των παιδιών μας! Ποτέ δεν θα πίστευα να τροφοδοτούμε τους νέους μας ένα cheeseburger για επιδόρπιο, ωστόσο πολλές φυσιολογικές πίτες, με όλο το βούτυρο, ολόκληρο το γάλα, καθώς και το λαρδί, έχουν τόσο πολύ αρτηρία που κυματίζουν τα κορεσμένα λιπαρά σαν cheeseburger!
Σχετικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία του σκόρδου καθώς και για το τι είναι υπέροχο για
Απολαύστε αντ ‘αυτού τις εξαιρετικά υγιεινές, εξαιρετικά διαφορετικές πίτες Pritikin. Στο στρατόπεδο του Pritikin Household, που πραγματοποιήθηκε κάθε καλοκαίρι εδώ στο Κέντρο ανθεκτικότητας στο Pritikin στο Μαϊάμι, οι νέοι μας χτυπούν, καθώς και τα δευτερόλεπτα. Πιστεύουμε επίσης τη δική σας!
Υγιείς συνταγές πίτας οι νέοι σας θα αγαπήσουν
ΚΕΡΑΣΟΠΙΤΑ
Cherry Pie – Βοηθά χαμηλότερη υψηλή χοληστερόλη | Πριτσίνι
Θέλετε ένα cheeseburger για επιδόρπιο; Αυτό παίρνετε από την άποψη του κορεσμένου λίπους με ρουτίνα κερασιά. Πάρτε μηδενικό κορεσμένο λίπος με την κερασιά μας.
Διαβάστε περισσότερα…
ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ
Πίκα κολοκύθας – δίαιτα Pritikin
Μια φέτα ρουτίνας κολοκύθας έχει συνήθως 5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους. Αυτό είναι 5 φέτες μπέικον! Πάρτε την ευχαρίστηση να ικανοποιήσετε τη γεύση της κολοκύθας με την πίτα με μηδενική κοτσάνια.
Διαβάστε περισσότερα…
JEWEL OF FRUIT PIE
Jewel of Fruit Pie – Pritikin Diet
Here’s a fruit pie that genuinely is great for you – as well as delish! No butter, no lard, no added sugar, no white carbs. just tons of fantastic, fruity flavor.
Διαβάστε περισσότερα…
SWEET POTATO, KALE, as well as RUM PIE
Sweet Potato, Kale, as well as Rum Pie – Pritikin Diet
Want something genuinely creative, as well as amazingly healthy? try this wonderful Potato, Kale, as well as Rum Pie.
Διαβάστε περισσότερα…
By Anthony Stewart, executive chef at the Pritikin durability center in Miami, Florida for The healthy mommies Magazine
Link to this post:Healthy as well as tasty Pie Recipes Your youngsters will Love
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο